| Автор |
Сообщение |
1105
Участник
Сообщений: 5053
|
#451 Дата: 21 Янв 2013 10:12
а я еще делаю так - холодильник - это мины. а на плите всегда стоит просто кусочки небольшие в бульоне грудки. чую - гляжу на холодильник- на вилку подцепила - и сьела небольшой. или воды стакан. и не думайте о том, что на диете. сделайте так, чтоб вам было некогда.)
__________________
" ...господи, помоги мне стать такой, какой считают меня мои собаки..."
|
April_dream
Участник
Москва
Сообщений: 6432
|
#452 Дата: 21 Янв 2013 10:16
1105: ну ты представь, что всё это - строительный материал. некачественный
не катит  Sashulya: Мне вообще пипец как тяжело, сижу дома безвылазно
это да, так и тянет на "чай, печеньки" Sashulya: Катерина болеет
поправляйтесь скорее!
Sashulya: а там копченая колбаска, корейская морковка, сало домашнее, блиииииин
не ем ничего из перечисленного, но как представлю мне так вкусно пахнет 
у меня щас так: думаю есть рис...- не хочу, хочу есть, поэтому пью воду, но рис есть пока не хочу, конфет хочу
__________________
Приключения Кодика и его друзей
|
1105
Участник
Сообщений: 5053
|
#453 Дата: 21 Янв 2013 10:26
и зачем это. они тебе все сдалися - скажи пжалста... наделай рисовых конфеток ))) ну на крайняк - горький шоколад...
__________________
" ...господи, помоги мне стать такой, какой считают меня мои собаки..."
|
Sokolinka
Участник
Москва
Сообщений: 394
|
#454 Дата: 21 Янв 2013 10:28
1105: а вот этот момент очищения... к нему надо готовиться не только морально?
Ну, это вопрос такой, субъективный.
Я практикую, т.к. бывают проблемы с эвакуацией того, что там скапливается.
Подготовки особой не нужно если есть дома обычная резиновая грелка с длинным шлангом и пластиковым наконечником (в народе клизма). Воду только холодную (можно отвар ромашки).
Теплую нельзя, т.к. она всасывается в стенки кишечника и не тот результат.
Если что, пишите в личку, подробнее объясню.
|
April_dream
Участник
Москва
Сообщений: 6432
|
#455 Дата: 21 Янв 2013 10:31
1105: и зачем это. они тебе все сдалися - скажи пжалста... наделай рисовых конфеток ))) ну на крайняк - горький шоколад...
не у меня нет проблем с силой воли, я не переживаю, но просто так хочется, а горький шоколад это БУЭ)))))))))
__________________
Приключения Кодика и его друзей
|
1105
Участник
Сообщений: 5053
|
#456 Дата: 21 Янв 2013 10:31
Sokolinka
ой... я наверное воздержусь.. спасибо...
Sokolinka: грелка с длинным шлангом и пластиковым наконечником
мне вот этого хватило.....)))) токма ради интереса - если вода холодная - смысл грелки? логически?
__________________
" ...господи, помоги мне стать такой, какой считают меня мои собаки..."
|
1105
Участник
Сообщений: 5053
|
#457 Дата: 21 Янв 2013 10:32
April_dream: горький шоколад это БУЭ)))))))))
если процент выше 70 - согласна. а так - можно повыбирать. и найти оочень даже вкусненькие .
__________________
" ...господи, помоги мне стать такой, какой считают меня мои собаки..."
|
Sokolinka
Участник
Москва
Сообщений: 394
|
#458 Дата: 21 Янв 2013 10:49
1105: мне вот этого хватило.....)))) токма ради интереса - если вода холодная - смысл грелки? логически?
Отвечаю. Есть 2 вида приспособлений для этой процедуры. Одно называется Кружка Эсмарха. Громоздкое сооружение из стекла. Места много занимает и разбиться может.
Второе, это доп оборудование к обычной грелке. Если надо кого-то согреть, наливаете горячую воду, закручиваете крышку и греетесь. Если надо сделать процедуру иную, заменяете крышку насадкой в виде длинного шланга с наконечником. В этом случае наливаете холодную воду, подвешиваете выше своей головы и вливаете воду туда, куда надо.
Это в быту она просто грелка, может и для других целей служить.
Я сама в роддоме первый раз ЭТО увидела. Испугалась.
|
TatyanaT
Участник
Мытищи
Сообщений: 1007
|
#459 Дата: 21 Янв 2013 11:05 - Поправил: TatyanaT
April_dream: Рост 165 смВес 53 кгПараметры 86-69-91
Вот это ключевая фраза , что делать с средней цифрой
У меня при 170 см роста ,параметры 96-80-94 и худею я с ..опы ,что мне в принципе не надо
Кто знает ,как убрать живот ,не умирая ,отпишитесь
__________________
Рыболовная база на Волге,Астрахань.с,Енотаевка
www.rusfish.su, т.8 960 8587115 Звоните и приезжайте
|
April_dream
Участник
Москва
Сообщений: 6432
|
#460 Дата: 21 Янв 2013 11:13
TatyanaT: как убрать живот ,не умирая ,отпишитесь
крутить обычный обруч, плюс повороты: ноги на ширине плеч, руки на бедра и влево в право и наклону, вперед назад и влево в право. помогает. Я не могу сказать что у меня не видно талии, это не так, просто она не узкая  но в целом смотрится нормально, а вот как сузить...в контакте в группе видела упражнения - надо поискать
__________________
Приключения Кодика и его друзей
|
Дуся Пирожкова
Участник
Moscow
Сообщений: 3702
|
#461 Дата: 21 Янв 2013 13:19
Всем худЕющим и худЮщим привет)
1105
Юль, у мамы спросила про лечебное голодание, она посоветовала прочесть книгу Столешникова "Как вернуться к жизни". Тут можно скачать или прочитать онлайн.
Нужно прочесть, чтобы понять ньюансы, решить нужно тебе это или нет.
А ньюансы следующие:
1. нельзя пройти полпути, т.е. нельзя проголодав 5 дней резко бросить и нажраться макарон. От этого можно помереть.
2. нужно найти оч хорошую и чистую воду. Вариант "вода из под крана" пропущенная через фильтр - не годится! Вода должна быть оч хорошего качества!!!!, ведь с ее помощью организм должен очищаться от шлаков, а не зашлаковываться.
(У нас вода из скважины. Качество отменное. Сдавали на анализ, тетка-лаборантка сказала, что давно воды такого качества не видела.)
3. соки только свежевыжатые!!! + процеженные + разбавленные хорошей водой. Думаю все знают, что соки из пакетов - отрава.
4. правильно и в нужные дни делать клизму.
5. как можно дольше не есть вареное. Как только съешь вареное (к примеру, вареную свеклу) начинается жор!!!! А в период жора набираются сброшенные килограммы(((
__________________
|
April_dream
Участник
Москва
Сообщений: 6432
|
#462 Дата: 21 Янв 2013 13:32
знаете, что я уяснила...что вода прекрасно утоляет голод)))))))))) в смысле обычно я в это время бегу кушать голодная, а сейчас смотрю на несоленый рис...и не хочу есть, совсем))))) скушала вилочку риса - жевала минут 5, водичкой запила - уже сытая  я поняла коварный план диеты))))
__________________
Приключения Кодика и его друзей
|
astra
Участник
Москва, СВАО
Сообщений: 13120
|
#463 Дата: 21 Янв 2013 13:39
April_dream: что вода прекрасно утоляет голод))
ха Ольчик так давно известно, что хочешь есть, выпей воды! Еще раз хочешь есть, еще выпей воды и после какого то раза если приступ голода не проходит жуй!
__________________
Жду с нетерпением Весну! Сура ты тоже жди!
|
April_dream
Участник
Москва
Сообщений: 6432
|
#464 Дата: 21 Янв 2013 13:42
да-а, мне мама всегда говорит хочешь есть - попей водички)))))))
я ж предпочитаю выражение про яблоко)))))
__________________
Приключения Кодика и его друзей
|
astra
Участник
Москва, СВАО
Сообщений: 13120
|
#465 Дата: 21 Янв 2013 13:45
April_dream: я ж предпочитаю выражение про яблоко)))))
яблочко не всем подходит! Я вот например покупные яблоки вообще не могу есть! У меня от них так дико живот раздувается!
__________________
Жду с нетерпением Весну! Сура ты тоже жди!
|
April_dream
Участник
Москва
Сообщений: 6432
|
#466 Дата: 21 Янв 2013 13:50
вода универсальна))))))) и заставляет работать почки :)))) мне как раз полезно))) но пожалуй выбирая между рисом и яблоками - я б яблок поела)))))
я набрала с собой риса, думала голодная бросаться на него буду, ан нет, чую даже половины не съем
__________________
Приключения Кодика и его друзей
|
Дуся Пирожкова
Участник
Moscow
Сообщений: 3702
|
#467 Дата: 21 Янв 2013 14:13
astra: У меня от них так дико живот раздувается!
Женьк, мой с моющим средством и щеткой - это у тебя от защитного воска раздувается)
__________________
|
astra
Участник
Москва, СВАО
Сообщений: 13120
|
#468 Дата: 21 Янв 2013 14:27
Дуся Пирожкова: Женьк, мой с моющим средством и щеткой - это у тебя от защитного воска раздувается)
неа Юльк, я даже кожуру срезала, реакция одна! Живот как у беременной!
__________________
Жду с нетерпением Весну! Сура ты тоже жди!
|
1105
Участник
Сообщений: 5053
|
#469 Дата: 21 Янв 2013 14:29
Дуся Пирожкова
cпасибо!!! да уж - тыщу раз подумаешь... если с первыми пунктами справлюсь , то с 4,5 - сомнительно пока..
April_dream
а может рис приготовить себе оч. хорошего качества. ну - не такой, как обычно. он же сейчас разный-преразный...
__________________
" ...господи, помоги мне стать такой, какой считают меня мои собаки..."
|
1105
Участник
Сообщений: 5053
|
#470 Дата: 21 Янв 2013 14:31
April_dream: скушала вилочку риса - жевала минут 5, водичкой запила - уже сытая я поняла коварный план диеты))))
это так в йоге было у меня. учитель накормил гроздью винограда всю группу - каждому по бубочке. ну - особо проголодавшимся - две...)
__________________
" ...господи, помоги мне стать такой, какой считают меня мои собаки..."
|
Дуся Пирожкова
Участник
Moscow
Сообщений: 3702
|
#471 Дата: 21 Янв 2013 14:45
astra: неа Юльк, я даже кожуру срезала, реакция одна! Живот как у беременной!
пОнил тебя) у меня такая реакция на Макдональдс и на говядину. Мне помог Хилак форте.
1105: cпасибо!!! да уж - тыщу раз подумаешь... если с первыми пунктами справлюсь , то с 4,5 - сомнительно пока..
Вот-вот) Меня тоже пугает пункт 4.
Обычно к лечебному голоданию приходят тогда, когда здоровью полный швах. Тогда уже клизм не боятся)))))
1105: а может рис приготовить себе оч. хорошего качества. ну - не такой, как обычно. он же сейчас разный-преразный...
Мне жасмин нравится. Он такой ароматный!
__________________
|
astra
Участник
Москва, СВАО
Сообщений: 13120
|
#472 Дата: 21 Янв 2013 14:49
Дуся Пирожкова: пОнил тебя) у меня такая реакция на Макдональдс и на говядину. Мне помог Хилак форте.
а я решила просто, не буду есть покупные импортные яблоки!
__________________
Жду с нетерпением Весну! Сура ты тоже жди!
|
ПегасЯн
Участник
Москва
Сообщений: 9489
|
#473 Дата: 21 Янв 2013 14:58 - Поправил: ПегасЯн
Машенька: Юля Дуся Пирожкова, рост 169 см, вес 59 кг, хочу 53,5-54 кг
о, Пирожуль, и тебя посчитали?? 
ой, удачи вам девочки))) "доброму утру" - бой??
Пэ.Сэ кстати, Пирожкова нагло врет!!! у нее 60 кг, 1 кило себе убавила!! 
__________________
Всё-всё о ПегасЕшках ТУТ
Собака — это не просто друг человека, это часть семьи!
|
April_dream
Участник
Москва
Сообщений: 6432
|
#474 Дата: 21 Янв 2013 15:00
1105: а может рис приготовить себе оч. хорошего качества. ну - не такой, как обычно. он же сейчас разный-преразный...
а рис кстати говоря отличный, любимый коричневый и дикий. просто видимо несоленый и без дополнительных вкуснях - не вкусно
__________________
Приключения Кодика и его друзей
|
April_dream
Участник
Москва
Сообщений: 6432
|
#475 Дата: 21 Янв 2013 15:06
нашла видео про себя)))))))
__________________
Приключения Кодика и его друзей
|
Sashulya
Участник
Долгопрудный (Моск.обл)
Сообщений: 9690
|
#476 Дата: 21 Янв 2013 15:24
Ох, как тяжко-то первый день главное, дня три продержаться, дальше будет легче! Надеюсь...
__________________
А вы сделали своей собаке адресник?
|
Ольга и Флю
Участник
Москва
Сообщений: 9176
|
#477 Дата: 21 Янв 2013 15:38
Фенимора: Света Sokolinka, рост 172 см, вес 102 кг, в идеале 70кг, но буду счастлива и 80кг Юля Дуся Пирожкова, рост 169 см, вес 59 кг, хочу 53,5-54 кг Оля April_dream рост 164, вес 53 кг, хочу 50 кг Юля 1105, вес 66 кг, в идеале хочу 54-55 кг, до 11 мая 2013г. Ируша рост 156 вес 81 нужно 70 Юля Стефанида, рост 172, вес 66 - очень хочу 52-55 кг Настя Nasya, рост 153 см., вес 57 кг, хочу 54 кг. Машенька рост 173, вес 76-77, хочу 66 худею уже с 18 января Таня Фенимора, рост 158 см, вес 55 кг, стремлюсь к 50 кг, в идеале 48 кг, учитывая возраст, 50 нормально будет.
Девушки - это что ли клуб анорексичных???
__________________
Я всегда хотела быть белой и пушистой, но, оказалось, что я черная и гладкошерстная...
|
Loki 99
Участник
Москва
Сообщений: 676
|
#478 Дата: 21 Янв 2013 16:23
Вот ведь упустила и не записалась. А на диету-то с сегодняшнего дня села. Внесите меня там в список. Лиза. Рост 167, вес эээ... завтра взвешусь, но , судя по ощущениям, сейчас не меньше 68-69. Хочу схудиться до 64. Если будет 62 - вообще супер. Но я в это не верю.
С сегодняшнего дня я на Дюкане.
__________________
http://jrt-loki.wix.com/loki#
|
Sokolinka
Участник
Москва
Сообщений: 394
|
#479 Дата: 21 Янв 2013 16:55
Ольга и Флю: Девушки - это что ли клуб анорексичных???
Это мне комплимент?
|
Nasya
Участник
Москва
Сообщений: 12946
|
#480 Дата: 21 Янв 2013 17:32
Ольга и Флю: Девушки - это что ли клуб анорексичных???
ну это точно не про меня April_dream: а рис кстати говоря отличный, любимый коричневый и дикий.
надо попробовать мне коричневый рис, но блин без соли я и 50 гр. не съем(
April_dream: а горький шоколад это БУЭ)))))))))
да ты что!!!??? это самый вкусный шоколад на свете!!!
|
Страница 16 из 46: 
