Клуб любителей пород Джек Рассел терьер и Парсон Рассел терьер

Форум

Главная /

- Начало - Опросы - Регистрация - Ответить - Поиск - Статистика - Мобильная версия -

ДЖЕК РАССЕЛ ТЕРЬЕР и ПАРСОН РАССЕЛ ТЕРЬЕР. Форум / Трёп /
Бросаем курить?

Вниз

Страница 3 из 882: « Назад 1 2 3 4 5 ... 878 879 880 881 882 Вперёд »

Автор	Сообщение
_Dr_ Участник Подольск//Москва Сообщений: 4151	#61 Дата: 10 Янв 2013 14:56 По поводу толстения - я тоже набрал вес. Но. С учетом того, что я достаточно худощавый, то у меня поправка большей частью отразилась на животе - вырос АРБУЗ Но счас уже знаю как с ним бороться - утром подъем сначала ног, раз там хотя бы 20, а потом уже себя, и пробежки)) Ну и после 18 час, сами знаете что - хотя, это уже по сути привычка))) __________________ Как всё начиналось Наша NEW страничка Группа СК -ВКонтакте-
lenoknalivaika Участник Санкт-Петербург Сообщений: 2211	#62 Дата: 10 Янв 2013 14:59 _Dr_: Кстати, если с табексом - там постепенное увеичение интервала между курениями и соответственно схеме прием таблеток.. Так что - не бойтесь может тоже таблетки купить ) а ща пойти и покурить)) __________________
1105 Участник Сообщений: 5053	#63 Дата: 10 Янв 2013 15:01 Svetlana I: Я вообще не хочу быть зависимой от этого. воотт!! каждый выбирает сам, отчего зависеть. это - главное наверное. __________________ " ...господи, помоги мне стать такой, какой считают меня мои собаки..."
_Dr_ Участник Подольск//Москва Сообщений: 4151	#64 Дата: 10 Янв 2013 15:02 lenoknalivaika про Табекс __________________ Как всё начиналось Наша NEW страничка Группа СК -ВКонтакте-
morelu Участник ХМАО Сообщений: 2339	#65 Дата: 10 Янв 2013 15:04 sharlotinka кстати, диетологи не советуют совмещать диету и бросание курить. Жуткий стресс для организма. Сначала одно, а потом другое :) Ой, граждане, а давайте тему заведем "Худеем вместе"? __________________
1105 Участник Сообщений: 5053	#66 Дата: 10 Янв 2013 15:05 _Dr_: утром подъем сначала ног, раз там хотя бы 20, а потом уже себя, и пробежки)) Ну и после 18 час, сами знаете что - .. ох знаем... еще ба это всё сумеееть... __________________ " ...господи, помоги мне стать такой, какой считают меня мои собаки..."
1105 Участник Сообщений: 5053	#67 Дата: 10 Янв 2013 15:05 morelu: Ой, граждане, а давайте тему заведем "Худеем вместе"? +1. __________________ " ...господи, помоги мне стать такой, какой считают меня мои собаки..."
Surepka Участник Сурепкина Гора Сообщений: 8278	#68 Дата: 10 Янв 2013 15:07 morelu: ганизма. Сначала одно, а потом другое :) Ой, граждане, а давайте тему заведем "Худеем вместе"? заводите!!! Я там поселюсь))))) правда)) вот там точно поселюсь))))))) ахаха0))))) несколько лет срываюсь уже))))) патамушта никто в меня не вееееериииит!!!!!!! )))))) Насчет таблеток.... не знаю... если я созрею до сознательного осмысления необходимости расстаться с сигаретами, то мне не нужны будут таблы, мне кажется..... __________________ Астрятина! Не жди Зиму, жди ЛЕТО!
Svetlana I Участник Москва Сообщений: 22689	#69 Дата: 10 Янв 2013 15:10 - Поправил: Svetlana I 1105: воотт!! каждый выбирает сам, отчего зависеть. это - главное наверное. Получается, что я ни от чего не завишу. Хотя нет-всё равно есть-это интернет. Мне впринципе иногда некогда в нём сидеть, но главное он всегда включен и присутствует в моей жизни. Иногда ноут разбить хочется. По утрам надев трусы незабуду про ...ин-т. __________________ Питомник Страница на форуме KENNEL IMAS STARS
1105 Участник Сообщений: 5053	#70 Дата: 10 Янв 2013 15:11 Surepka про "ганизму" понравилось))))))) прально - усё это - одна сплошная гАнизма. )) для того, чтобы что то произошло - надо что то делать.) __________________ " ...господи, помоги мне стать такой, какой считают меня мои собаки..."
mary1408 Участник Москва Сообщений: 494	#71 Дата: 10 Янв 2013 15:11 _Dr_: в моем случае, именно курение мешает заниматься спортом Весь секрет в том, чтобы вместе с избавлением от пагубной привычки поменять философию образа жизни, не заменить одно вредную привычку на другую, а поменять саму жизнь. Почему-то именно йога эффективней всего отвращает от сигарет. А главное, заменить эту привычку на что-нибудь приятное и полезное, получать удовольствие от чего-то другого. Например, раньше вы курили на прогулке с собакой - теперь берите с собой на прогулку вкусные ягодки или сухофрукты, немножко шоколада или ещё что-нибудь вам по вкусу, но не вредное. А потом и бегать начнётё, а потом будете собой гордиться и не захочется возвращаться в дурное прошлое. Если интересно, писала статью на эту тему: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-51623/
pomeschikovan Участник Москва, Отрадное, Подольск Сообщений: 7191	#72 Дата: 10 Янв 2013 15:11 Svetlana I Только инет нельзя бросить. Это нереально. __________________ Наша родословная раньше Кнопа жила здесь
morelu Участник ХМАО Сообщений: 2339	#73 Дата: 10 Янв 2013 15:11 Surepka я бросала с таблетками. Эффект такой.. сначала куришь как обычно и пьешь таблетки.. Постепенно просто забываешь, что надо курить. Все сводится к минимуму. Surepka: заводите!!! Я там поселюсь))))) правда)) вот там точно поселюсь))))))) ахаха0))))) несколько лет срываюсь уже))))) патамушта никто в меня не вееееериииит!!!!!!! )))))) Так говорят, что это должно быть нормой жизни. Т.е. всегда на диете, ограничении. :) А в компании веселее. __________________
Svetlana I Участник Москва Сообщений: 22689	#74 Дата: 10 Янв 2013 15:12 - Поправил: Svetlana I morelu: Ой, граждане, а давайте тему заведем "Худеем вместе"? У меня сейчас пустой гардероб, потому что я любила красивую модную одежду, а та, что на наш размр мне не нра-до тошноты. Недавно все вещи-несколько огромных пакетов отдала одной худой девушке и офигела, когда она их мерила они на ней болтались. __________________ Питомник Страница на форуме KENNEL IMAS STARS
1105 Участник Сообщений: 5053	#75 Дата: 10 Янв 2013 15:13 Svetlana I: Получается, что я ни от чего не завишу. так не бывает. можно этого не осознавать. Svetlana I: По утрам надев трусы незабуду про ...ин-т. сама такая. иногда и без "надев". турку с кофе на печку - и пальчик на кнопочку....))) __________________ " ...господи, помоги мне стать такой, какой считают меня мои собаки..."
Surepka Участник Сурепкина Гора Сообщений: 8278	#76 Дата: 10 Янв 2013 15:15 1105: про "ганизму" понравилось))))))) прально - усё это - одна сплошная гАнизма. )) для того, чтобы что то произошло - надо что то делать.) да. действительно)) надо делать)))) Рискнуть что ли ради эксперимента? .... ток без таблов... morelu: я бросала с таблетками. Эффект такой.. не хочу с таблами.. Психологически не хочу.... это замена получится на подсознательном уровне... morelu: Т.е. всегда на диете, ограничении. :) неее)))) надо просто слушать свой организм)))))) только этому учиться надо)) __________________ Астрятина! Не жди Зиму, жди ЛЕТО!
lenoknalivaika Участник Санкт-Петербург Сообщений: 2211	#77 Дата: 10 Янв 2013 15:15 _Dr_: lenoknalivaika про Табекс вот прочла и думаю я хочу эти таблетки купить только из-за того что там можно курить) ох блина как же сложно ! [quote=_Dr_] а у вас с помощью них бросали ?? __________________
Svetlana I Участник Москва Сообщений: 22689	#78 Дата: 10 Янв 2013 15:16 mary1408: Например, раньше вы курили на прогулке с собакой - теперь берите с собой на прогулку вкусные ягодки или сухофрукты, немножко шоколада или ещё что-нибудь вам по вкусу, но не вредное. А потом и бегать начнётё, а потом будете собой гордиться и не захочется возвращаться в дурное прошлое. Я раньше жвачку тоннами ела, потом узнала, что это очень вредно и брала с собой всякие Рондо и типа того. __________________ Питомник Страница на форуме KENNEL IMAS STARS
1105 Участник Сообщений: 5053	#79 Дата: 10 Янв 2013 15:16 - Поправил: 1105 Svetlana I: а та, что на наш размр мне не нра-до тошноты. точно. я шить начала поэтому. __________________ " ...господи, помоги мне стать такой, какой считают меня мои собаки..."
morelu Участник ХМАО Сообщений: 2339	#80 Дата: 10 Янв 2013 15:18 Surepka ой и слушала.. и разговаривала с ним.. Уговаривала, ругала :)) Всяких размеров была.. но свинской никогда :) Хочу в размер годичной давности. 48 меня устраивает вполне. Svetlana I: У меня сейчас пустой гардероб, потому что я любила красивую модную одежду, а та, что на наш размр мне не нра-до тошноты. подружка у меня говорит - в РОссии больше 48 размера иметь не выгодно :). Нифига нормального не возят и не шьют. __________________
_Dr_ Участник Подольск//Москва Сообщений: 4151	#81 Дата: 10 Янв 2013 15:18 mary1408: Например, раньше вы курили на прогулке с собакой - теперь берите с собой на прогулку вкусные ягодки или сухофрукты, немножко шоколада или ещё что-нибудь вам по вкусу, но не вредное. Вот я седня тоже самостоятельно дошел до этого, и сознательно не брал на прогулку сигареты)) Сейчас, сознательно не пошел курить после обеда)) Так что, начало положено __________________ Как всё начиналось Наша NEW страничка Группа СК -ВКонтакте-
sharlotinka Участник Домодедово Сообщений: 2965	#82 Дата: 10 Янв 2013 15:18 - Поправил: sharlotinka morelu: кстати, диетологи не советуют совмещать диету и бросание курить. Жуткий стресс для организма. Сначала одно, а потом другое :) нельзя начинать одновременно и то и другое, а когда диета подходит к своему логическому завершению, и организм уже привык к определенному питанию - думаю бросить курить самое верное решение тем более сигареты подоражают,говорят, не слабо - тоже не плохой стимул))) __________________
mary1408 Участник Москва Сообщений: 494	#83 Дата: 10 Янв 2013 15:19 Svetlana I: что это очень вредно А чем вредно? На голодный желудок наверно особенно плохо, а еще почему? Я лично жвачку обожаю, но не могу жевать,т.к челюсти болят потом))
lenoknalivaika Участник Санкт-Петербург Сообщений: 2211	#84 Дата: 10 Янв 2013 15:21 _Dr_: Вот я седня тоже самостоятельно дошел до этого, и сознательно не брал на прогулку сигареты)) а я похоже начинаю сдаваться ... __________________
Surepka Участник Сурепкина Гора Сообщений: 8278	#85 Дата: 10 Янв 2013 15:23 _Dr_: Сейчас, сознательно не пошел курить после обеда)) Так что, начало положено продолжай в том же духе!!!! завтра отпишись по состоянию обязательно)) а то три страницы, а фактов мало) но жуууутко интересно))) __________________ Астрятина! Не жди Зиму, жди ЛЕТО!
Surepka Участник Сурепкина Гора Сообщений: 8278	#86 Дата: 10 Янв 2013 15:23 lenoknalivaika дык может того...а ? __________________ Астрятина! Не жди Зиму, жди ЛЕТО!
1105 Участник Сообщений: 5053	#87 Дата: 10 Янв 2013 15:25 lenoknalivaika купите сенатор виноградный - может и понравится. ) __________________ " ...господи, помоги мне стать такой, какой считают меня мои собаки..."
lenoknalivaika Участник Санкт-Петербург Сообщений: 2211	#88 Дата: 10 Янв 2013 15:26 Surepka: lenoknalivaika дык может того...а ? незнаю блин целый день мучалась....ну уж оч хочется ...вот думаю может таблетки все же купить __________________
sharlotinka Участник Домодедово Сообщений: 2965	#89 Дата: 10 Янв 2013 15:27 в избавлении от курения есть много нюансов, так сказать, в мозгу должно что то щелкнуть, типа - мне это не нужно, ведь наша цель не быть бывшими курильщиками и всю свою жизнь бороться с желанием закурить, и из-за этого чувствовать себя несчастными, а стать счастливыми НЕКУРЯЩИМИ, а некурящии курить не хотят, им это не нужно __________________
Surepka Участник Сурепкина Гора Сообщений: 8278	#90 Дата: 10 Янв 2013 15:28 lenoknalivaika кароч)) покупай таблы))))) Буишь с Андреем ежедневно отписываться о процессе бросания с таблами))))) Давай-давай!!!!! В любом случае ничего не теряешь) А я за компашку в противовес буду описывать все прелести бросания БЕЗ таблов))))) __________________ Астрятина! Не жди Зиму, жди ЛЕТО!